ヨガレッスン、始まってま～す♪

amitaayus house でのヨガレッスン、始まりました！

生徒さんはslowの同僚のyukiさんと、ご近所のヘアサロンオーナー、tsuruさん。

小さなアパートのamitaayus houseですが、ゆったりした音楽を聴きながらのヨガレッスンは至福のひととき♪

5年ほど前に足を痛めて手術までした経歴を持つyukiさんと、ぎっくり腰持ちのtsuruさんということで、第一回目は、座位中心のリラックス系のヨガをしてみました。

がしかし！　思いの外、お二人とも身体が動かせる♪

レッスンの後にも、「もっと動けたかも～♪」というフィードバックをいただき、

第二回目は、立位中心のパワー系にチャレンジ！

、、、ちょい、やりすぎました～♪


次回は、中庸を目指します！




amitaayus houseでのヨガレッスンに興味がある方、　

kripalu_123@yahoo.co.jp
080-5605-1103

まで、どしどしご連絡下さい♪